Gledaj, zapamti, isprobaj...
Video sadržaj
Već smo rekli kako vas želimo inspirirati i motivirati na zajedničko druženje s djetetom. Vjerujemo kako ovim video sadržajima to možemo!
Mala tvrđava avantura
Zaposlenici Allianza zajedno s olimpijkom Janicom Kostelić i paraolimpijkom Anom Sršen pozivaju vas na posebnu obiteljsku avanturu - gradnju vlastite tvrđave od jastuka, deka i plišanaca.
Sakupite omiljene stvari, pronađite idealno mjesto u domu ili dvorištu i zajedno stvarajte što kreativniji i zabavniji prostor. Tvrđava nije samo mjesto za igru, već i za zajedništvo, priče i smijeh koji će vas povezati i stvoriti nezaboravne uspomene.
Dajte svojoj tvrđavi ime, ispunite je toplinom i pretvorite svaki trenutak proveden zajedno u dragocjenu priču.
Jer "Sat za nas pretvara" obične trenutke u posebne uspomene koje traju.
Naš poseban izlet
U ovom videu donosimo vam ideju koja obiteljski izlet pretvara u pravo timsko iskustvo - zajedničko planiranje od početka do kraja. Zaposlenici Allianza, uz podršku olimpijke Janice Kostelić i paraolimpijke Ane Sršen, osmislili su ovu aktivnost kako bi potaknuli suradnju, komunikaciju i zajedništvo unutar obitelji.
Svaki član obitelji dobiva svoj zadatak - netko odabire destinaciju, netko planira obroke, a netko razmišlja o prijevozu i opremi. Ključno je da svi zajedno dogovarate plan, slušate jedni druge i prilagodite ideje. Nakon dogovora, kreće zajedničko pakiranje i priprema za put.
Ovaj pristup potiče odgovornost i timski duh kod djece, a roditeljima pruža priliku da uključe djecu u stvarne odluke i pokažu koliko je važno surađivati. Na kraju, izlet postaje puno više od same destinacije – postaje uspomena stvorena zajedničkim trudom i veseljem.
Pogledajte video i inspirirajte se za sljedeći obiteljski izlet jer “Sat za nas” znači više od vremena - to su trenuci koji ostaju.
Novi poseban jezik
Zamislite da cijela obitelj nauči komunicirati na potpuno nov način - bez riječi, ali uz puno razumijevanja i bliskosti. U videu “Naš tajni jezik”, zaposlenici Allianza, zajedno s olimpijkom Janicom Kostelić i paraolimpijkom Anom Sršen, pozivaju vas da s najmilijima zaronite u svijet znakovnog jezika i zajedno savladate osnove ove posebne vještine.
Odaberite nekoliko osnovnih riječi koje želite naučiti - poput "hvala", "molim", "dobar dan" - i pronađite pouzdan vodič ili video. Svakoga dana odvojite nekoliko minuta za zajedničko učenje i vježbanje. Ubrzo ćete moći koristiti znakove u svakodnevnim razgovorima, igri i zabavi. Na taj način ne samo da razvijate novu obiteljsku “šifru”, već i učite djecu važnosti inkluzije i empatije.
Pogledajte video i otkrijte koliko je lijepo komunicirati na jeziku koji gradi mostove među ljudima. Jer “Sat za nas” nije samo vrijeme - to su trenuci koji nas povezuju i obogaćuju.
Old school style
Prisjetite se igara koje su obilježile djetinjstvo mnogih generacija - i prenesite ih na svoju djecu! U ovom videu donosimo vam “Lovicu i stare igre”, s naglaskom na omiljeni klasik - gumi-gumi.
Zaposlenici Allianza, zajedno s olimpijkom Janicom Kostelić i paraolimpijkom Anom Sršen, oživjeli su ovu veselu i dinamičnu igru kao dio inicijative “Sat za nas”.
Sve što vam treba je obična gumena traka i dobra volja. Dvoje djece ili odraslih stoje s gumom oko nogu, dok treći igrač skače po zadanim pravilima - unutra, van, preko… Igra se postupno otežava jer se guma podiže sve više: od gležnjeva, preko koljena, pa sve do bokova. Tko pogriješi, propušta red, a novi igrač ulazi u igru. Uz mnogo smijeha i pokreta, djeca razvijaju koordinaciju, ravnotežu i timski duh.
Pogledajte video i inspirirajte se kako uz jednostavne igre iz prošlosti možete stvoriti trenutke koje će djeca dugo pamtiti. Jer “Sat za nas” podsjeća da se prava zabava često krije u najjednostavnijim stvarima.
Portaga za blagom
U ovom videu upoznajte igru koja pretvara običan dan u pravu malu avanturu - “Potragu s blagom”. Zaposlenici Allianza, uz podršku olimpijke Janice Kostelić i paraolimpijke Ane Sršen, osmislili su ovu kreativnu aktivnost koja potiče suradnju, snalažljivost i veselje kod cijele obitelji.
Sve počinje skrivanjem “blaga” - to može biti slatkiš, omiljena igračka ili simboličan predmet poput novčića. Zatim osmislite nekoliko jednostavnih zadataka za djecu, poput pospremanja stola ili slaganja kreveta, i na svakom koraku ostavite trag koji vodi do sljedećeg izazova. Djeca prate upute, rješavaju zadatke i korak po korak dolaze do cilja - skrivene nagrade.
Potraga s blagom nije samo igra - to je prilika za zajedničko učenje, suradnju i stvaranje lijepih obiteljskih trenutaka. Pogledajte video i saznajte kako uz “Sat za nas” i vi možete pretvoriti obične dane u dragocjene uspomene.
Tri priče
U videu koji slijedi, donosimo vam jednostavnu i toplu ideju kako kvalitetno provesti zajedničko vrijeme s obitelji - uz igru “Tri priče”.
Ovu igru osmislili su zaposlenici Allianza, u suradnji s olimpijkom Janicom Kostelić i paraolimpijkom Anom Sršen, kao dio inicijative “Sat za nas” koja potiče povezivanje kroz male, ali značajne trenutke.
Pravila su jednostavna: isključite mobitele i okupite se na mjestu koje svi volite - oko stola, na kauču ili u dvorištu. Svaki član obitelji ispriča tri priče - dvije izmišljene i jednu istinitu - dok ostali pokušavaju pogoditi koja je prava. Smjenjujte se, slušajte, pogađajte i smijte se zajedno.
Ova igra ne zahtijeva nikakve rekvizite, samo malo mašte i puno međusobne pažnje. Pogledajte video i inspirirajte se kako male obiteljske navike mogu stvoriti velike uspomene.
Avantura s Flokijem
Zaposlenici Allianza, zajedno s olimpijkom Janicom Kostelić i paraolimpijkom Anom Sršen, osmislili su posebnu obiteljsku aktivnost - Avanturu s Flokijem.
Ova šetnja nije obična - uz omiljenog kućnog ljubimca, obitelj kreće u malu misiju prepuno igre i zajedništva. Sa sobom ponesite loptu, uže ili poslastice i dogovorite zabavan izazov, poput pronalaska tri različite vrste cvijeća do kraja šetnje. Uključite i druge aktivnosti poput školice, mini-maratona ili skupljanja otpada i na taj način potaknite djecu na kretanje, razmišljanje i brigu o okolišu. Na kraju, ne zaboravite pohvaliti i dijete i psa - jer pohvala i smijeh najbolje zaključuju svaki zajednički trenutak.
Jer “Sat za nas” pretvara trenutke u uspomene
Danas sam ja roditelj
Zamjena uloga može biti zabavnija nego što mislite! U aktivnost “Danas sam ja roditelj”, koju su osmislili Allianzovi zaposlenici s Janicom Kostelić i Anom Sršen, dijete na jedan dan preuzima ulogu roditelja.
Ono odlučuje o dnevnom rasporedu, radnim i školskim zadacima, pa čak i o kućanskim obavezama. Roditelji su tu da slušaju, prate upute i upuste se u igru, u kojoj dijete može biti i doktor, a roditelj pacijent. Mašta je granica! Igra završava razgovorom u kojem zajedno otkrivate kako su se svi osjećali u novim ulogama, što su naučili i čime su se iznenadili.
Jer upravo takvi trenuci jačaju razumijevanje, empatiju i bliskost - a "Sat za nas" čini da se oni pamte.
Mali istraživači u velikoj misiji
Uz pomoć Allianzovog tima i podršku Janice Kostelić i Ane Sršen, nastala je aktivnost koja spaja prirodu, igru i učenje - Mali istraživači na velikoj misiji.
Jednom tjedno, cijela obitelj kreće u istraživačku ekspediciju u šumu, park ili obližnju prirodu. Svaki izlet ima svoj zadatak - promatranje ptica, traženje životinjskih tragova, proučavanje biljaka ili otkrivanje prirodnih ljepota. Ponesite povećalo, kompas, fotoaparat i bilježnicu u koju ćete zajedno voditi svoj "Dnevnik avantura". Svaki novi izlazak donosi novu lokaciju i novu misiju koja potiče znatiželju, timski rad i ljubav prema prirodi.
“Sat za nas” čini da svaki izlet ostane zauvijek u sjećanju.
Game night bez ekrana
Zaposlenici Allianza, zajedno s Janicom Kostelić i Anom Sršen, pozivaju vas da barem jedanput tjedno kažete - "Ne" ekranima, a "Da" obitelji.
Organizirajte zajedničku večer bez televizije, mobitela i tableta - pravu Game Night večer ispunjenu društvenim igrama, smijehom i bliskosti. Svatko iz obitelji može predložiti omiljenu igru, a svaki tjedan netko drugi preuzima ulogu “voditelja večeri”. Ova jednostavna rutina jača međusobno slušanje, razvija timsku dinamiku i podsjeća koliko su stvarni razgovori i igre nezamjenjivi.
“Sat za nas” pokazuje da je za povezivanje dovoljna samo iskrena prisutnost.
Dvorac od pijeska
Inspirirani dječjom maštom i potaknuti podrškom Allianz tima, Janice Kostelić i Ane Sršen, nastala je ideja za zajedničku igru - gradnja dvorca od pijeska.
Lokacija može biti plaža, pješčanik u parku ili dvorištu - važno je samo imati dobru volju i puno mašte. Uz kantice, lopatice i zanimljive figurice, obitelj se okuplja oko zajedničkog projekta: tko će biti zadužen za tornjeve, tko za rovove, a tko za ukrase? Kopajte, oblikujte i stvarajte zajedno - možda nastane dvorac, možda bazen, a možda nešto sasvim neočekivano! Pijesak se lako strese, ali ono što ostaje su zajednički trenuci, ponos i smijeh.
Jer "Sat za nas" čini obične aktivnosti - nezaboravnima.
Imate li vremena za 'Sat za nas' ?
Prije nego uvedemo vas i vaše dijete u ovaj zaigran i dinamičan svemir zajedničkog druženja, pogledajte kako su naši olimpijci i olimpijke, paraolimpijci i paraolimpijke sudjelovali u stvaranju sadržaja za vas. Snimanje je prošlo s puno smijeha i vjerujemo da će upravo tako proći vaše zajedničko vrijeme s djetetom.
Sadimo biljku i učimo o životu
Biljke potiču empatiju i brigu: Kroz brigu o biljkama, djeca razvijaju osjećaj odgovornosti i empatije prema drugim živim bićima.
Biljke pomažu djeci da se osjećaju povezano s prirodom, čak i ako žive u urbanim sredinama.
Djeca mogu pratiti kako biljke rastu, cvjetaju i mijenjaju se tijekom godišnjih doba. To ih uči o životnom ciklusu i prirodnom ritmu.
Biljke apsorbiraju ugljični dioksid i oslobađaju kisik, poboljšavajući kvalitetu zraka u prostoru.
Promatranje zelenila ima umirujući učinak i smanjuje stres kod djece.
Trebamo li navesti još neki razlog da izdvojite vrijeme kako biste s djetetom posadili biljku u vašem domu?
Kako biti aktivni, a ne bučni u stanu
Aktivnosti koje uključuju roditelje potiču kognitivni razvoj djeteta, a dokazano je i da djeca koja provode više vremena s roditeljima imaju bolje kognitivne vještine i uspješnije akademske rezultate, imaju i bolje fizičko zdravlje i manje su skloni pretilosti.
Kišovit dan i vaše dijete puno energije, a vi bez ideje kako tu energiju potrošiti. Igra lopticama na nekoliko načina jedan je od načina koji bi vam se mogao svidjeti. Sve što vam je potrebno su kartonske čaše (10-15 komada) i loptice za stolni tenis (10-20 komada).
5 stvari za sretnog roditelja i sretno dijete
Evo nekoliko ideja i za one najzaposlenije roditelje
1. Napravite neku svakodnevnu rutinu sa svojim djetetom, npr. neka svaki dan izabere neku knjigu koju ćete zajedno čitati prije spavanja.
2. Jedite zajedno. Ako ne uspijete zajedno ručati ili večerati, uzmite si vrijeme za popodnevni snack i popričajte sa svojim djetetom sat vremena.
3. Odredite točno vrijeme za neku aktivnost po djetetovoj želji. To vam je kao odlazak na posao, znate da u 8h morate biti tamo.
4. Uvijek imajte na umu one sitne igrice, npr. dok se vozite u autu igrajte neke igre riječima, pogađanja i sl.
5. I ono najvažnije, ugasite svu tehnologiju kada provodite vrijeme sa svojim djetetom.
Spajamo ugodno s korisnim - čišćenje & druženje
dr. Alison Escalante u svom tekstu “How much time should you spend with your child?” kaže kako većina roditelja već provodi dovoljno vremena s djecom, ali da se treba raditi na načinu kako je to vrijeme provedeno. Djecu ne treba non-stop zabavljati nego ih treba “uključiti”.
Djeca vole biti uključena u svakodnevne obiteljske aktivnosti. Dopustite im da rade stvari po kući s vama, a ne da ih zabavljate ili vi ili ekrani. Jedan sat čišćenja doma uz vaše dijete biti će kvalitetno iskorišteno, a kao posljedicu ćete vidjeti sretno dijete i uredan dom.
Najveći izazovi roditeljstva?
Lucija Zaninović, olimpijka, vrhunska sportašica i majka, svakodnevno se suočava sa svim izazovima roditeljstva s kojima se može poistovjetiti većina roditelja.
Kao jedan od ključnih izazova ona vidi manjak vremena, a kako manevrira između svih svojih životnih uloga i što može poručiti roditeljima, pogledajte u videu.
Sliiiiimeee :)
Trend sa izradom slimea kod kuće se vratio, a mi smo odlučili uložiti 1 sat zajedničkog vremena upravo na to.
Ako vam je dosta kupovanja igračaka koje će vašem djetetu dosaditi za dva dana, evo jedna ideja što možete raditi s djetetom kod kuće, a može biti zabavno i edukativno.
Garantiramo da dijete nakon ovog postane zainteresirano za pokuse i izradu predmeta kod kuće što razvija njegovu kreativnost.
Čovječe, ne ljuti se!
Odmor od tehnologije danas se može činiti izazovom, pogotovo kada tražimo načine da se zabavimo sa svojom djecom. Društvene igre mogu postati jedna od omiljenih aktivnosti kojoj ćete zajedno sa svojim djetetom posvetiti barem jedan sat dnevno.
Svatko od nas doma ima barem 3-4 kutije društvenih igara i nije važno koju igru ćemo igrati. Važne su prednosti koje društvene igre donose djetetu.
Sport - lijek za sve!
Poticanje zdravih životnih navika i uključivanje kretanja u svakodmevni raspored djeteta smanjuje rizik od pretilosti i drugih kroničnih bolesti koje su povezane sa sjedilačkim načinom života.
Za djecu stariju od pet godina preporuča se da svakodnevno imaju barem jedan sat umjerene fizičke aktivnosti.
Oblici fizičke aktivnosti koje treba poticati su hodanje, trčanje, skakanje, penjanje, igre s loptom (kotrljanje, bacanje, gađanje, hvatanje), plivanje i vožnja bicikla.
Koje benefite sport donosi djetetu?
Samostalnost, hrabrost, mentalnu i fizičku snagu, izgradnju karaktera... Popis je dug, a o svim benefitima na vlastitom primjeru može posvjedočiti Branimir Budetić - kao vrhunski sportaš, paraolimpijac i roditelj.
Aktivnost za male kreativce
Nije važno koliko vremena provodiš sa svojom djecom, već na koji način.
Ovoj aktivnosti su olimpijka Lucija Zaninović i njezin Ervin posvetili sat vremena. Sve što im je bilo potrebno su flomasteri, aluminijska folija, bijeli papir, raspršivač vode i naravno - njih dvoje.
Ključno je napomenuti da su prilikom kreativnog izražavanja sve ekrane (TV, mobitel) isključili i ostavili po strani.
Odrastanje: nekada & sad
Koje su ključne razlike u odgoju i odrastanju djece danas i u vremenu kada je naša paraolimpijka Ana Sršen bila dijete te koliko vremena je važno svakodnevno provesti s djetetom, podjelila je s nama uz popodnevnu kavu.
Vjerujemo kako vas Ana sa svojim iskustvom majke i vrhunske sportašice može potaknuti na razmišljanje o zajedničkom vremenu s djetetom i uključenju djeteta u neku sportsku aktivnost.
Učimo anatomiju kroz igru
Učenje o anatomiji omogućava djetetu da bolje razumije vlastito tijelo. Kroz crteže i interaktivne metode, dijete će naučiti o organima, kostima, mišićima i drugim dijelovima tijela, a to može pomoći u razvoju svijesti o vlastitom zdravlju.
Učenje o anatomiji potiče senzibilizaciju o važnosti tijela. Dijete će shvatiti koliko je svaki organ važan za normalno funkcioniranje. To može potaknuti zdrave navike, kao što su pravilna prehrana i tjelesna aktivnost.
Ukratko, učenje o ljudskoj anatomiji kroz crteže može biti edukativno, korisno i zabavno iskustvo za vas i vaše dijete.
Djeci treba puno poklona i igračaka. Ili?
,,Mislim da je najključnije što svaki roditelj može dati svome djetetu, vrijeme... To je ono što djeci najviše treba, to je ono što će oni za par godina, nekoliko godina, više godina, najviše pamtiti.''
Ana Zaninović, olimpijka & majka
Razmišljamo o načinu na koji se hranimo
Studije su pokazale da djeca koja se pravilno hrane imaju manju vjerojatnost da će se boriti s depresijom i tjeskobom, te mogu biti bolja u školi zbog povećanog raspona pažnje i koncentracije.
Evo jedna aktivnost koju možete provesti sa svojim djetetom, a da se pritom zabavljate i usvajate pravila zdrave prehrane. Sve što vam je potrebno je bijeli A3 papir, ravnalo i flomasteri u boji.
Sat, dva, tri s djetetom... Važno da je kvalitetno vrijeme
,,Uz silne ekrane kojima su djeca danas okružena, bilo bi idealno što više vremena provesti s djecom u prirodi, na planinarenju, plivanju, na moru itd.
Mislim da je najveći izazov roditelja danas što djeca previše upotrebljavaju ekrane, društvene mreže i premalo se kreću u prirodi i bave sportom.''
Giovanni Cernogoraz, Olimpijac
Čitajmo zajedno! Zašto?
Bez obzira na to koliko tehnologija napredovala, knjige vode u jedan intiman svijet gdje mašta caruje.
Čitanje ništa ne može zamijeniti, a sa sobom nosi niz dobrobiti za razvoj djeteta:
Poboljšava govor i pamćenje. Uz knjigu dijete uči povezivati, povećava koncentraciju, potiče maštu.
Evo jedna ideja kako dijete potaknuti na redovito čitanje.
Escape room u vašem domu: ovo vrijedi probati
Zamislite da kod kuće imate vlastiti escape room.
Ovo je zajednička aktivnost koju će vaše dijete obožavati. Poznato je da je djetetu ključno posvetiti sat vremena u danu kako bi ono izraslo u sretnu i samopouzdanu osobu.
Evo kako je naša olimpijka Lucija Zaninović razradila svoju ideju i osmislila Escape room u vlastitom domu.
Šećer na kraju
Zajedničko vrijeme u kuhinji može biti idealno okruženje u kojem će se roditelj i dijete istovremeno družiti, a dijete će učiti i usvajati nove vještine.
Premda pretjeran unos šećera nije preporučljiv ni za djecu ni za odrasle, povremeno je poželjno zasladiti se, a za vas smo pripremili video u kojem ćemo vam pokazati kako napraviti super jednostavan i jako ukusan kolač od marelica.
Dobar tek!
A što danas za ručak?
Zajedničko kuhanje stvara posebne trenutke i jača vezu između roditelja i djeteta.
Djeca se osjećaju važno i uključeno kada sudjeluju u pripremi obroka. Razvijaju se motoričke i kognitivne vještine, razvijaja logičko razmišljanje.
Kada dijete samostalno priprema jednostavne obroke, osjeća se ponosno i odgovorno.
To jača njegovo samopouzdanje i osjećaj postignuća, a kuhanje potiče i kreativnost.
Mi danas pripremamo domaće zelene njoke od brokule u umaku od pistacije. Zvuči egzotično, ali garantiramo da će se svidjeti svim članovima obitelji.